Для доступа к материалам доклада
купите билет
или авторизуйтесь, если у вас он уже есть
или авторизуйтесь, если у вас он уже есть
Да пошли вы все: научно обоснованные практики самопомощи, когда терпение лопнуло
10 апреля
10.15-10.45
Зал 8
- Что происходит в организме на уровне гормонов, когда "накатывает"
- Техники самопомощи в моменте, когда хочется орать
- Как "достучаться" до тех, кто сам стрессует
- Как повысить собственную устойчивость к стрессовым воздействиям
Расскажу просто, с метафорами, шутками и ссылками на научные исследования
Может заинтересовать
#похожие доклады
